夫婦が強く生きる思考と行動！うつ病にならない生き方夫婦のための「強く生きる思考と行動！うつ病にならない生き方」腹を立てない事相手のことを聞くことツイテル人生梅酒昔二人で、梅酒をたくさん一所懸命作ったことがありました。目いっぱい良い材料を使いました。そろそろ出来たぞーとおもって、口にしたの。そしたら、焼酎の匂いが鼻について、飲めないんです。一年経っても、二年経っても・・・。小さい時に飲んだ、マムシ焼酎の匂いが重なってしまって・・・。それで、十年後。床下に忘れたままの瓶が五本。ドローッとしてる。本当は、物凄く熟成して、トロリとしてたんですが。黒っぽくなって、ドローッとしてると思い込んだんです。「飲めないよねー」「捨てたら」捨てました。庭に。惜しげもなく。ぼとぼとぼとぼとその時のあの音が今も耳に残ってる。その後、ものすごい月日が経って、突然何の前触れもなく「あれ？俺が間違ってたんじゃないだろうか」と思ったんです。やり方やノウハウ中心の会話に、年月をかけて私たちにも愛が積もったのです。「もったいない。最高級品に育ってたのに！床下で、ホカホカぬくぬく嬉しいなって。知らなかった。ごめんなさい。」って。改めて作りました。今度は、笑い顔で。二人の会話たっぷり。で、十年。寝かせたトロリと甘酸っぱくてもの凄く美味しいクエン酸たっぷりの自家製の梅酒！笑い顔、この上も無し。ついてる！もし、「梅酒なんて！捨てちゃったよ」と、今も得意げに言ってたとしたらと思うとぞっとします。今、「ツイテル人生だなあ。君のおかげ」と私が言えば、「ツイテルツイテル」とパートナーが笑い顔。梅酒のことを知るのも、妻のことを知るのも同じ。知るのも愛なんです。優しさなんですねえ。いえ、優しさを行動にしてこそ愛。だから、照れずにチューもします。また、逃げずに受け止め合います。昆虫昆虫にも植物にも優しいってこのことですね。人にも優しくなれる。自分にも優しくなれるんです。家の中のクモ。ためらいなく殺してました。今、話しかけます。庭のとかげ、「ねえねえ、あのとかげ。これくらいの子が二匹。」って、楽しんでいます。（ゴキブリと、ムカデは、感情を挟まず即、殺します（汗））私「ああ、俺が悪かった。でも、生きてる内に気が付いて良かった。」本当にそう思います。ありがとう(^^)/強く生きる思考と行動！ガンなら切って捨てる。それが医師の愛。が、優れた医師の愛はそれだけじゃありません。知識と思考と行動がある。だから、強い。梅酒を捨てた私は弱い。知識と思考と行動がうまく作用していなかった。それは、「愛」が無かったからです。床の下で眠らせてたのに、愛を忘れていました。梅酒のことを、たかが梅酒と上から目線になっていたんです。無知なくせに自分の力で全てを支配する意識です。愛は人だけに宿るのではなく、この世のすべてに作用する。だのに、一方的でした。強く生きるとは、「耳を傾ける。知る。」事と、今は分かります。人間同士なら、言葉による会話と優しい行動が必要です。「どうしたの？」「どれ、見せてごらん」「冷たくないかい」「大丈夫、すぐ良くなるよ」「こうして、こうやって、チチンプイ(^^)/」「何が書いてあったの？」「どうしてそう思ったの」自分だけとか、自分のためだけじゃないんです。強く生きる思考と行動は、「みんなで良くなろうね」「君、良くなってるね」「家の家庭、君たちのおかげでどんどん良くなってるね」「ありがとう」・・・うつ病にならない夫婦の生き方うつ病になる原因に、「人間関係によるもの」と「現実のショック」があります。それで、自己無力感、自己否定感、責任転嫁感、解決思考停止、悲壮感などが、頭の中に充満します。思考は思考ではなく、思い悩みになって、いつも悲しい結末へ落ち込むようになってしまいます。その、落ち込み習慣にはまってしまうと抜け出しにくくなります。悲しみや不幸の行先は狭く暗いんです。なのに果てしない感じがします。うつ病対策は、そうなってしまう前に対処する事が大切です。うつ病になりにくい夫婦の生き方うつ病になりにくい対処の仕方があります。ここでは、うつ病にならない夫婦の生き方について少しだけ書きます。梅酒のこととを仲良く話し合って、熟成したら二人で笑い顔で注ぎ合おうねと話し合える仲です。聞く愛です。相手が自分が知らないことを言ったら、喜ぶことです。うつ病にならない夫婦の生き方とは、一番の心構えは、「怒らない事」。それができると、相手は楽しく接することができます。すると、先ほどの「聞く愛、相手が自分が知らないことを言ったら喜ぶこと」が出来るようになります。気が付いたら、不思議に毎日笑って生きてるでしょう。人生大成功※腹を立てないために参考瞑想参考うつを自分で治すってどうやるの？優しく生きるためには、例えば、二人で遊びます。優しい言葉と行動をします。最初はものすごく照れくさいんです。参考桜咲く道＞少しずつでいいんです。考えと行動を自分で変えるといいです。「笑い顔で、道を譲る」「笑い顔で褒める」「笑い顔で暮らす」腹を立ってる自分が好きならそれでいいんですよ。でもね、腹を立ててる人が嫌いなら、自分がやらないことですよ(笑)「確かに、あなたが言う通りですね(^^)/ 教えてくれてありがとう」優しく耳を傾けることから始めてね強いサッカーチームが面白いのは、熟練した個人と仲間の連携プレイが心地よいから。強く生きる自分や家族や人を育てるのも、強いチーム育てに似ています。育ち育てられる時一番必要なものの一つが愛です。愛は、弱いことではありません。暴力でもありません。馬鹿にすることではありません。絶対に怒らないと決心したら、優しく耳を傾けることから始めてね。今日から、ついてる人生ですね。尾道｜福山｜占い｜よく当たる｜真我占い館」（三原市）占い師 琉球四柱推命上級運命鑑定士 丹花咲多子夫婦カウンセラー 倖田三山尾道｜福山｜三原｜広島｜占い｜よく当たる｜真我占い館
